روماتیسم چیست وانواع آن

روماتیسم چیست وانواع آن:

ردمان-روماتیسم
ردمان-روماتیسم

روماتیسم یک واژه غیراختصاصی در پزشکی است که در مورد گروهی از بیماری‌ها که مفاصل و بافت همبند را درگیر می‌کنند به کار می‌رود.

در علم روماتولوژی پزشکی، روماتیسم  بیماری هایی است که مفاصل و استخواه های همبند را درگیر میکند. نام دیگر روماتیسم مفصلی آرترین روماتوئید و روماتیسم قلبی، تب روماتیسمی است.

انواع این بیماری مختلف است ولی روماتیسم مفصلی و قلبی در زنان و روماتیسم ستون فقرات در مردان شایع تر است.

انواع روماتیسم

  • روماتیسم مفصلی: روماتیسم مفصلی یا  Rheumatoid arthritis یک بیماری است که باعث التهاب و درد مفاصل بدن میشود. بیماری که اغلب مزمن بوده و در طولانی مدت میتواند به تخریب مفصل دامن بزند.روماتیسم مفصلی در هر سنی میتواند بروز کند اما در سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی بیشتر دیده میشود. ژن در این بیماری اهمیت دارد و میتواند دلیلی بر ابتلای مبتلایان باشد. در جهان حدود ۱ درصد از مردم به نوعی به این بیماری دچار هستند.
  • روماتیسم قلبی :
    روماتیسم قلبی به وضعیتی گفته می‌شود که در آن بر اثر ابتلا به تب روماتیسمی، آسیبی دائمی ‌به دریچه‌های قلب وارد می‌شود. آسیب به دریچه‌های قلب از جایی شروع می‌شود که بدن به عارضه عفونی و التهابی که بر اثر باکتری استروپکوک ایجاد می‌شود، مبتلا می‌شود. این عارضه در ابتدا باعث گلو درد می‌شود و سپس می‌تواند باعث آسیب به سایر اعضا از جمله قلب شود و باعث بروز تب روماتیسمی شود
  • روماتیسم چشمی : يووئيت كه به اصطلاح روماتيسم چشمي نيز ناميده مي شود در واقع التهاب يك يا چند لايه از لايه هاي چشم است كه با علائمي از جمله كاهش ديد، قرمزي ، و دردعميق چشم به صورت يكطرفه يا دو طرفه حادث مي شود. علت التهاب لايه هاي چشم در كل مي تواند به دلايل عفوني يا غير عفوني باشد كه مجموعه حالات غير عفوني به عنوان يووئيت التهابي يا روماتيسم چشمي شناخته مي شود.
  • روماتیسم ستون فقرات :اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات) یا AS یک بیماری مزمن و التهابی است که علائم آن درد و خشکی عضلات است. این بیماری بیش از همه ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب خشکی و اسپاسم کمر، خمیده شدن ستون فقرات و درد هنگام نشستن و خم شدن می شود. این بیماری همچنین می تواند سایر مفاصل بدن را نیز تحت تاثیر قرار بدهد.

علائم عمومی روماتیسم چیست؟

در ۷۰ درصد موارد شروع روماتیسم مفصلی با علائم عمومی مانند ضعف، کاهش اشتها، درد مبهم عضلات و احساس خستگی است. بیمار ممکن است ماهها قبل از اینکه دچار درد و تورم مفصل شود این علائم را داشته باشد.

علائم مفصلی روماتیسم چیست؟

این علائم در ۳۰ درصد مبتلایان دیده میشود.

  • درد مفاصل با حرکت یا فشار وارد کردن بر آن
  • احساس خشکی مفصل که معمولا در صبح بیشتر است ولی با گذشت زمان بهتر میشود.
  • تورم مفصل
  • درد در اندام های تحتانی که موجب لنگش افراد میشود.
  • روماتیسم چیست وانواع آن:

علائم غیر مفصلی روماتیسم چیست ؟

این علائم در ۴۰ درصد مبتلایان دیده میشد.

  • برآمدگی های بدون درد زیر پوست که در ۲۵ درصد مبتلایان وجود دارد. به آنها ندول روماتیسمی Rheumatoid nodules میگویند.
  • تنگی نفس به موجب درگیر شدن بافت ریه
  • درگیر شدن عروق خونی در هر جایی از بدن که بیشتر در عروق پوست و دستگاه عصبی است ولی میتواند در عروق خونی روده، طحال، لوزالمعده، ریه، کبد، گره های لنفاوی و کبد هم باشد. درگیری عروق در هر کدام از این اعضاء میتواند علائم مخصوص به آن عضو را ایجاد کند.
  • درگیر شدن و آسیب دیدن چشم که همان روماتیسم چشمی است.
  • التهاب در تاندون ها
  • کم خونی
  • تب

مفاصل هدف بیماری روماتیسم ؟

مفاصل مچ پا ، پا ، انگشتان دست و دست و مچ دست از اهداف این بیماری مزمن هستند.زانو، مفصل ران، شانه، آرنج و گردن هم در این بیماری درگیر میشوند. و در عین حال تمامی مفاصل بدن میتوانند در اثر این بیماری درگیر شوند.

عوارض بیماری روماتیسم مفصلی

  • بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی که هم میتواند به علت افزایش فشار خون و کاهش سطح فعالیت بدنی در این بیماران باشد و هم میتواند به علت مصرف داروهایی باشد که بیمار مجبور به استفاده از آنها است.
  • عفونت مفصلی یا عفونت در دیگر نقاط بدن که هم میتواند به علت خود بیماری ایجاد شود و هم به علت مصرف داروهایی باشد که بیمار مصرف میکند.
  • پوکی استخوان که هم میتواند به علت خود بیماری ایجاد شود و هم به علت مصرف داروهایی باشد که بیمار مصرف میکند. همچنین بیمار مبتلا به روماتیسم مفصلی به علت وجود درد فعالیت بدنی کمی دارد و همین کاهش فعالیت بدنی میتواند موجب بروز پوکی استخوان یا  استئوپروز شود.
  • سندروم کانال کارپ
  • پارگی تاندون های پشت مچ دست
  • جابجایی و دررفتگی مهره های بالایی گردن و بدنبال آن فشار به نخاع و بروز علائم عصبی
  • روماتیسم چیست وانواع آن:

اگر این معیار ها را داشتید روماتیسم مفصلی دارید:

هفت معیار وجود دارد که هرچه تعداد بیشتری از آنها در یک بیمار موجود باشند احتمال اینکه مشکل بیمار روماتیسم مفصلی باشد بیشتر است. این معیارها عبارتند از:

  • خشکی صبحگاهی در مفاصل که بیش از یک ساعت طول بکشد
  • تورم مفصلی در حداقل سه مفصل از بدن
  • تورم در یکی یا چند تا از مفاصل دست (مفاصل انگشت یا مچ دست)
  • تورم در دو مفصل قرینه در دو طرف بدن
  • وجود ندول های زیر جلدی
  • تست آزمایشگاهی “فاکتور روماتوئیدی” RF مثبت
  • کاهش دانسیته استخوان در استخوان های دست و خوردگی سطوح مفصلی در مفاصل دست در رادیوگرافی بیمار

روماتیسم قلبی

تب روماتیسمی ممکن است قلب را گرفتار نماید یا آسیبی به قلب نرساند و در صورتیکه تب روماتیسمی سبب آسیب دائمی و پایدار قلب شود به این حال بیماری
روماتیسمی قلبی گفته می شود.بیماری روماتیسم قلب نتیجه آثار باقیمانده از التهاب دریچه های قلبی در اثر تب حاد روماتیسمی است که موجب بروز تنگی یا نارسایی و یا هر دو حالت در دریچه های قلبی می شود که دریچه های میترال و آئورت بیش از همه مبتلا می شوند و گاهی حتی تمام لایه های قلب درگیر می شوند.این متخصص قلب و عروق تصریح کرد:در مواردی که لایه عضلانی قلب گرفتار شود نارسایی قلب جدی ترین تظاهر این بیماری بود که در قالب موارد خفیف است و در پنج تا ده درصد موارد التهاب در پرده دور قلب یا پریکارد وجود دارد که از علائم آن درد قفسه سینه است که با تنفس عمیق شدت پیدا می کند.در پانزده درصد موارد ممکن است درگیری سیستم مغز و اعصاب نیز در این بیماری وجود داشته باشد که بیشتر در دختران ایجاد می شود ، با حرکات غیر ارادی و سریع اندام ضعف عضلانی و بی ثباتی روحی مشخص می شود و یکی از علائم و نشانه های بسیار خوب آن در کودکان سنین مدرسه تغییر دست خط آنهاست و با پیشرفت بیماری عصبانیت، بی قراری و اختلال در راه رفتن بروز می کند.به طور کلی علائمی از قبیل تنگی نفس هنگام فعالیت، احساس خستگی زودرس، طپش قلب، درد سینه، تنگی نفس هنگان خوابیدن، سرگیجه، سنکوپ و تورم پاها ایجاد می شود. آسیب هایی که برروی دریچه های قلبی ایجاد می شود دائمی بوده و برگشت پذیر نیستند اما علائم و ناراحتی های ناشی از این بیماری ها را می توان بوسیله درمان دارویی، جراحی های ترمیمی یا تعویض دریچه های قلبی یا استفاده از بالون و موارد دیگر کاهش داد.

پیشگیری از روماتیسم

  • رژیم غذایی خوب داشته باشید
  • ورزش را رها نکنید
  • چربی های زیاد مساوی است با = فشار زیاد روی مفاصل
  • روماتیسم چیست وانواع آن:

نکات پایانی

بیماری خجالت ندارد؛ اگر بستن آتل، به دست گرفتن عصا یا واکر، استفاده از توالت فرنگی و لوازم و وسایل دیگر را نشانه هر چیزی، از خجالت تا احساس پیری می‌دانید بهتر است اندکی بیشتر درنگ کنید. ممکن است این نگاه و طرز تلقی باعث شود صدمه‌ای بیشتر به مفاصلتان بزنید. این وسایل می‌تواند محافظت بیشتری از مفصل و بندها کند.

ورزش و نرمش علاوه بر مزایای بسیار برای تندرستی عمومی و سلامت کلی بدن، باعث حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و مضرات آن می‌شود. همچنین سوخت‌وساز بدن را بالا برده، عوامل متعددی را در پیشگیری از بالا رفتن اسید اوریک خون دخیل می‌کند و به این طریق می‌توان از بروز آرتریت پیشگیری کرد یا صدمات و آسیب‌های وارده را کاهش داد. شنا و حرکات نرمشی در آب یکی از بهترین ورزش‌ها برای این مورد محسوب می‌شود.(منبع نیم )

گرد آوری شده توسط سایت فروشگاهی طب الکویر

درمان جای زخم در افراد سالخورده

درمان جای زخم

درمان جای زخم در افراد سالخورده زمان بیشتری نسبت به افراد جوان تر نیاز دارد .

برای درمان سریع تر سالمندان باید از روش هایی استفاده کنید که میزان درد آن ها را به سرعت کاهش دهد.

چرا که ضعف بدنی این افراد سبب تشدید درد آنها می گردد

از درمان های خانگی و در کنار آن حتما از تغذیه مناسب استفاده نمایید.

شایع ترین زخم ها بین افراد سالخورده زخم سوختگی و زخم بستر یا زخم فشاری است.

قبل از هر چیز باید بدانیم در مواجهه با زخم چه کارهایی باید انجام دهیم

اگر زخم در شرایط عادی قرار دارد آن را با آب و صابون شست وشو دهید.

در افراد جوان درمان جای زخم سریع تر و راحت تر است.

در افراد سالخورده فرایند بهبودی زخم ها سخت تر و کند تر و حتی احتمال دارد که مزمن تر شود از این رو در درمان جای زخم این افراد باید موارد بیشتری را مد نظر داشت.

اگر زخم از نوع سوختگی باشد بهترین راه استفاده از کرم سوختگی است.

یکی از شایع ترین زخم ها در سالمندان زخم بستر یا زخم فشاری است مراحل درمان زخم بستر عبارتند از :

کم کردن فشار در ناحیه آسیب دیده

جلوگیری از عفونت محل زخم و اطراف آن

تغذیه مناسب در طول دوره درمان

استفاده از کرم های مخصوص از بین برنده ی جای زخم به دستور پزشک متخصص

درمان های خانگی برای از بین بردن جای زخم و بخیه

بسیاری از لوسیون های، کرم، و محصولات دیگر ادعا می کنند که ظاهر جای زخم ها را کاهش می دهند اما فاقد شواهد برای پشتیبانی از ادعاهای خود هستند ؛ با این حال، برای کسانی که می خواهند در خانه درمان شوند، چند گزینه ممکن است قادر به کمک باشند.

۱٫ رفع جای زخم و بخیه با ورق و ژل سیلیکونی 

از تمام درمان های خانگی برای زخم ها، سیلیکون بیش ترین شواهدی را دارد که کارساز است. تعدادی از مطالعات در طول ۲۰ سال گذشته تایید کرده اند که اعمال پوشش ورقه ای یا ژل می تواند به تدریج ظاهر جای زخم را بهبود بخشد. به گفته یکی از این مطالعات، نشان داده شده است که در طول سال ها ورقه و سیلیکون ثابت شده است ؛ یک بررسی نشان می دهد که پوشش های سیلیکونی، ظاهر آثار هایپرتروفیک را بهبود می بخشد.

یک مطالعه دیگر نشان داد که یک ژل سیلیکونی به اندازه پوشش های پوشش سیلیکونی در اثر کاهش اثر هایپرتروفیک و کلوئیدی موثر بوده است. براساس یک بررسی دیگر، ژل موضعی سیلیکون باعث بهبود زخم کلوئیدی و هایپرتروفیک شده است.

در بسیاری از فروشگاه ها، بدون نسخه، محصولات درمان جای زخم در دسترس هستند. پزشکان هم چنین ممکن است این درمان را پس از جراحی و یا کمک به تشکیل زخم بعد از جراحت تجویز کنند. سیلیکون دارای ریسک پایینی از عوارض جانبی است و معمولا برای استفاده آسان و بدون زحمت است اما اگر شرایط شما خاص است حتما با مشورت پزشک استفاده کنید.

ورق و ژل سیلیکونی

درمان ساده و آسان جای زخم با ژل موضعی سیلیکونی

۲٫اب پیاز برای حذف جای زخم و بخیه

یکی از درمان های طبیعی شناخته شده برایدرمان زخم عصاره پیاز است. این عصاره به طور گسترده در محصولات جای زخمی که در فروشگاه های دارویی موجود هستند، در دسترس است.

برخی مطالعات نشان دادند که:

بعد از ۴ هفته، جای زخم کمی نرم تر، صاف تر و بهتر می شود.

افرادی که از ژل عصاره پیاز استفاده کردند گزارش بهبود در بافت زخم، نرمی، قرمزی و ظاهر کلی پس از ۴ هفته را دادند ؛ علی رغم این مطالعات، شواهدی در مورد عصاره پیاز وجود دارد. یک مطالعه نشان داد که عصاره پیاز بهتر از پماد سوختگی بر پایه روغنی در درمان زخم ها نیست.

وقتی پوست آسیب می بیند، بافت فیبری که به عنوان بافت زخم شناخته می شود، روی زخم برای ترمیم و محافظت از آن تشکیل می شود.این منجر به شکل گیری جای زخم می شود. شما می توانید جای زخم روی پوست خود را به خاطر تصادف، گزش حشرات، خراش، آکنه، سوختگی، آبله مرغان، واکسن، پرسینگ و واکسن به دست آورید. جای زخم در همه شکل ها و اندازه ها وجود دارد و می توانند بر ظاهر شما تاثیر بگذارند.

بدن انسان توانایی مراقبت از زخم ها را دارد و آن ها با زمان بهتر می شوند پس برای تسریع درمان می توانید داروهای خانگی را امتحان کنید. تمرکز درمان جای زخم، حمایت از رشد مو ثر سلول، به حداقل رساندن بافت زخم و ایجاد پوست سالم است.

آب پیاز

کاهش اثر زخم و بخیه با آب پیاز

۳٫الوئه ورا برای درمان جای زخم و بخیه

پوشش سبز بیرونی برگ آلوئه ورا را کنار بگذارید و مواد ژلی اش را بیرون بیاورید.

ژل را روی جای زخم خود بمالید و با حرکات دایره ای آن راماساژ دهید و آن را حدود ۳۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس بشویید.

ژل الوئه ورا را دو بار به صورت روزانه بمالید.

نکته: ژل آلوئه ورا را روی زخم های باز اعمال نکنید و فقط روی جای زخم و بخیه اعمال کنید.

۴٫از بین بردن جای زخم و بخیه روغن نارگیل

مقداری روغن نا گیل را گرم کنید و روغن گرم را روی کف دست خود قرار دهید و آن را به مدت ۵-۱۰ دقیقه روی منطقه آسیب دیده ماساژ دهید.

بگذارید حداقل ۱ ساعت بماند تا پوست، روغن را جذب کند ؛ برای بهترین نتیجه ۲-۴ بار در روز این روند را تکرار کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل جای زخم و بخیه را از بین می برد

۵٫روغن ویتامین E برای رفع جای زخم و بخیه

کپسول های ویتامین E را باز کنید تا روغن آن را بردارید و روغن را روی زخم بزنید و به آرامی به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.

بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید ؛ این کار را چندین بار در روز انجام دهید.

توجه داشته باشید: این را در قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید چون روغن ویتامین E ممکن است باعث واکنشالرژی کی در برخی افراد شود.

۶٫ درمان جای زخم و بخیه با روغن زیتون

کمی روغن زیتون را گرم کنید به منطقه آسیب دیده بمالید و با استفاده از حرکات دایره ای کوچک و آرام آن را ماساژ دهید. ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس روغن را با یک دستمال تمیز پاک کنید.

شما هم چنین می توانید روغن را یک شب بر روی پوست خود رها کنید.گزینه دیگر این است که کمی روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون مخلوط کنید، و آن را روی پوست بزنید و برای چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ۲۰-۳۰ دقیقه بماند، سپس با اب ولرم بشویید.هر کدام از این درمان ها را چندین بار در روز تکرار کنید تا نتیجه دل خواه را به دست آورید.

روغن زیتون

روغن زیتون برای رفع جای پوست آسیب دیده 

۷٫لیمو موثر برای محو کردن جای زخم و بخیه

کمی آب لیمو را روی پوست بمالید. آن هایی که پوست حساسی دارند می توانند عصاره لیمو را با مقادیر مساوی گلاب و یا روغن ویتامین E رقیق کنند و سپس روی جای زخم اعمال کنند.

۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم بشویید و هر روز تکرار کنید تا جای زخم محو شود.

توجه داشته باشید: همان طور که لیمو می تواند پوست شما را حساس کند، از بیرون رفتن به آفتاب بلافاصله بعد از استفاده خودداری کنید.

۸٫درمان معجزه آسای جای زخم و بخیه با عسل 

مقداری عسل را روی زخم بزنید، آن را با بانداژ بپوشانید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، آن را با آب گرم بشویید. هر روز قبل از رفتن به خواب این کار را تکرار کنید.

گزینه دیگر آن است که با مقادیر برابری عسل و شکر کریستالی را باهم مخلوط کنید. آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و برای چند دقیقه به آرامی مالش دهید. سپس با آب گرم بشورید، خشک کنید و سپس مرطوب کننده بزنید.

یک یا دو بار در هفته از این درمان استفاده کنید.

زخم و عسل

تاثیر فوق العاده عسل برای رفع جای زخم و بخیه

۹٫سرکه سیب بهترین درمان جای زخم و بخیه

مقادیر مساوی از سرکه سیب را با آب مخلوط کنید. یک تکه پنبه در آن فرو کنید و آن را روی جای زخم بزنید. به مدت ۵ دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را با آب بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. متناوبا، یک راه دیگر با ۲ قاشق سوپ خوری سرکه سیب، ۲/۳ فنجان آب و ۱ قاشق چای خوری عسل آماده کنید. این مخلوط را روی زخم بزنید، ۳۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را یک بار انجام دهید.(منبع سایت نمناک )

گرد اوری شده توسط سایت فروشگاهی گیاهان دارویی طب الکویر

درمان سوختگی جزئی درخانه

درمان سوختگی جزئی درخانه:

درمان سوختگی در منزل

سوختگی های درجه اول بسیار رایج هستند و اغلب در اثر برخورد با یک جسمم داغ ،آتش و یا اتو و از این قبیل اشیا ایجاد می شوند.

آفتاب سوختگی نیز می تواندجزء سوختگی های درجه اول باشد.

برخلاف سوختگی های درجه دوم یا سوم که شدید تر هستندو

سوختگی های درجه اول فقط شامل لایه های بالای پوست می شوند.

اگرسوختگی درجه اول داشته باشید ،پوست شما ممکن است قرمز و کمی دردنام باشد و ممکن است تورم ملایم داشته باشید.

بیشتر سوختگی درجه اول را می توان درخانه درمان کرد

برای درمان سوختگی درجه اول متخصصان پوست نکات زیر را توصیه میکنند:

درمان سوختگی
درمان سوختگی

درمان سوختگی جزئی درخانه

  1. محل سوختگی را خنک کنید
  2. بلافاصله در آب خنک به مدت ۱۰ دقیقه تا زمانی که درد کاهش یابد انجام دهید.
  3. دو تا سه روز از ژل سوختگی استفاده کنید
  4. خمیر دندان یا کره را بر روی سوختگی نگذارید زیرا ممکن است عفونت ایجاد کند.
  5. آنتی بیوتیک های موضعی استفاده نکنید .
  6. محل سوختگی را با یک ضدعفونی کننده یا باند استریل پوشش دهید .
  7. مسکن بخورید
  8. از محل سوختگی در برابر خورشید محافظت کنید.

نکته:در صورتی که محل آسیب دیده از آتش سوزی با یک سیم برق یا سوکت یا مواد شیمیایی باشد و بزرگتر از ۵سانتی متر باشد باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

سرد کردن جای سوختگی

هرگز از یخ برای سرد کردن جای سوختگی استفاده نکنیدو

سردی شدید حاصل از یخ سبب آسیب دیدن بافت می شود.

در صورت امکان به خصوص اگر سوختگی از طریق مواد شیمیایی باشد پوست را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آب سرد قرار دهید تا به مقدار زیاد آسیب نبیند.

مراقبت از سوختگی:

پس از سرد کردن جای سوختگی اطمینان حاصل کنید که سوختگی جزئی است .اگر مشاهده کردید که زخم عمیق تر است . مراقبت های پزشکی را دنبال کنید.

زخم را نپوشانید پرا که پوشاندن تاول ها می تواند سبب آلودگی شود.

شما می توانید یک لایه نازک پماد، مانند روغن های سنتی و یا ژل آلوئه ورا بر روی سوختگی  قرار دهید .

خارش جای سوختگی یکی از علائم بهبود آن است اما مراقب باشید که آن را نخراشید.

گرد اوری شده توسط سایت گیاهان دارویی طب الکویر

درمان سوختگی

درمان زخمهای سوختگی در منزل

درمان زخمهای سوختگی در منزل

کرم سوختگی خانگی درست کنید

همه ی ما در زندگی روزمره مان می توانیم به طریق مختلف از عواملی که در اطراف ما و درخانه ماهستند دچار سوختگی می شویم .

در بسیاری از مواقع اگر سوختگی ایجاد شده فقط یک سوختگی جزئی باشد می توان با خیال راحت آن را در خانه درمان کرد .

شما می توانید کرم سوختگی تهیه کنید و به درمان طبیعی بپردازید.

داروهای  خانگی که می توانید در ساخت کرم سوختگی از آن استفاده کنید عبارتند از:

روغن اسطوخدوس

آب پاپایا

دانه های خردل

تخم مرغ

پالپ سیب زمینی

عصاره وانیلی

یکی دیگر از کرم های سوختگی که می توانید در درمان جای سوختگی از آن استفاده کنید ترکیب مواد زیر است:

عسل:برای محافظت از زخم(۴/۱فنجان )

روغن نارگیل:ضد باکتری(۱قاشق غذاخوری)

ژل آلوئه ورا:کمک به تجدید سلول های پوست (۱ قاشق غذاخوری)

برای استفاده ازاین کرم باید همه این مواد را مخلوط کنید و بگذارید سرد شود .

ابتدا پوست سوخته را به وسیله آب سرد و یک پاک کننده ملایم پاک کنید

یک لایه ی ضخیم از کرم سوختگی را روی پوست قرار دهید و با گاز پزشکی روی آن را بپوشانید و بگذارید برای ۳ تا۴ ساعت روی زخم بماند.

و سپس مجددا تعویض نمایید.

این سیر درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز به مدت سه تا چهار روز یا تا زمانی که درمان سوختگی جزئی به طور کامل لتفاق نیفتاده است اعمال کنید.

درمان زخمهای سوختگی در منزل

کرم سوختگی خانگی مخصوص با روغن

موارد مورد نیاز برای تهیه این کرم:

روغن نارگیل خام (ضد باکتری) – ¼ فنجان

روغن زیتون (مرطوب پوست) – ¼ فنجان

گلوله‌های موم عسل (ضد آب) – ۲ قاشق غذا خوری

اسانس رزماری (ضد التهابی) – ۱۰ قطره

اسانس اسطوخودوس (ضد درد) – ۵ قطره

اسانس گل کلم (آنتی سپتیک) – ۱۰ تا ۱۵ قطره

اسانس بابونه (ضد التهابی) – ۱۰ تا ۱۵ قطره

دانه‌های شبدر قرمز (ضد التهابی) – ۱۰ تا ۱۵ قطره

ابتدا ۲ قاشق غذا خوری موم را در یک ظرف ریخته و گرم کنید بعد روغن نارگیل را اضافه کنید و باز بگذارید به مدت ۳۰ ثانیه مواد را تا ذوب شدن کامل در ماکروویو قرار دهیدو سپس صبر کنید تا کمی خنک شود.

بعد بقیه مواد را اضافه کنید .

محل سوختگی را تمیز کنید و کرم سوختگی را روی پوست زده و آن را با گاز پانسمان کنید

به مدت ۲ تا ۳ ساعت روی زخم گذاشته و سپس آن را تجدید کنید و این عمل را ۲ یا ۳ بار در هر روز تا زمانی که سوختگی پوست شما به طور کامل بر طرف شود ادامه دهید .

گرد اوری شده توسط سایت گیاهان دارویی طب الکویر

درمان لوزه سوم

درمان لوزه سوم

تورم لوزه سوم ودرمان ان
تورم لوزه سوم ودرمان ان

لوزه سوم چیست؟

در پشت گلو چهار عضو کوچک وجود دارند که در مراحل اول نوزادی در مقابل عفونت از انسان دفاع می کنند. این بافت ها عبارتند از لوزه های چپ و راست، قاعده زبان و لوزه سوم.

لوزه سوم در بالای لوزه ها و پشت بینی قرار گرفته است. آنها از زمان تولد تا چهار سالگی بزرگتر شده و پس از آن به تدریج کوچکتر می شوند و در دوران بزرگسالی به طور کلی ناپدید می شوند.

علائم لوزه سوم چه چیزهایی هستند؟

لوزه سوم بزرگ باعث انسداد بینی می شود. کودکان مجبور به تنفس از طریق دهان و یا خروپف در هنگام خواب می شوند. در برخی موارد، بزرگ شدن لوزه سوم با افزایش مایع در داخل گوش میانی همراه است.

گاهی اوقات لوزه چپ و راست و لوزه سوم بزرگ شده باعث بروز اختلالی به نام آپنه خواب شده که در این وضعیت تنفس کودک در خواب به صورت موقتی قطع می شود.

چه وضعیت های دیگری می توانند باعث انسداد بینی کودکان شوند؟

ورم مخاط بینی (رینیت آلرژیک). در برخی از کودکان این وضعیت با آسم و اگزما در ارتباط است.
انحراف سپتوم بینی. این حالت می تواند به صورت مادرزادی باشد و یا اینکه بر اثر ضربه به بینی به وجود بیاید.
وجود یک جسم خارجی در بینی

آیا درمان لوزه سوم الزامیست؟

در برخی موارد می توان لوزه سوم بزرگ را به حال خود رها کرد تا با بزرگ تر شدن کودک، به صورت خود به خود از بین برود. اما زمانی که لوزه سوم بزرگ باعث بروز آپنه خواب و یا مشکل در مایع گوش میانی شود، معمولا پزشک توصیه می کند که لوزه سوم برداشته شود.

مراقیتهای ماران وپدارن برای پیش گیری ودرمان از تورم لوزها و سوم (دکتر ضیایی)

دکتر ضیایی

گرد اوری شده نوسط سایت فروشگاهی طب الکویر

لرزش و رعشه بدن

لرزش و رعشه بدن:

لرزش دست یا رعشه

لرزش، شایع‌ترین حرکت غیرارادی بدن است و ممکن است در دست‌ها، بازو، چشم، صورت، سر، طناب‌های صوتی، تنه و ساق پا دیده شود. ولی بسیاری از موارد لرزش، در دست‌ها دیده می‌شود.
بعضی انواع رعشه ارثی است. رعشه ممکن است در هر سنی بروز نماید، ولی در افراد میانسال و سالمند شایع‌تر است.

لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت، اضطراب، خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و کار زیاد شایع است.

انواع لرزش

لرزش به دو نوع فیزیولوژیک و پاتولوژیک (بیماری) تقسیم می‌شود:

۱- لرزش فیزیولوژیک

این نوع لرزش، در حالی که فرد دست‌ها را در جلوی بدن به صورت افقی قرار دهد، رخ می‌دهد و در موارد استرس، هیجان، اضطراب و خستگی تشدید می‌شود.

۲- لرزش پاتولوژیک

سه نوع لرزش پاتولوژیک وجود دارد:

الف- لرزش در حال استراحت : این لرزش معمولا در یک یا هر دو دست دیده می‌شود و شباهت به پول شمردن دارد، یعنی انگشت شست بیمار پیاپی به کف دست نزدیک و دور می‌گردد و بقیه انگشتان خم و راست می‌شوند. این لرزش از ویژگی‌های بیماری پارکینسون است.

ب- لرزش فعال: این لرزش، بیمار وقتی دست‌های خود را در جلوی بدن به صورت افقی نگه می‌دارد، به خوبی نمایان می‌گردد. این نوع لرزش در موارد زیر دیده می‌شود:

پرکاری تیروئید، اضطراب، گرسنگی، کاهش قند خون، عوارض داروهایی نظیر گشاد کننده برونش ها و داروهای ضدافسردگی و مصرف مواد مخدر.

ج – لرزش در طی انجام کار : این لرزش به هنگام تصمیم‌گیری برای انجام یک کار و در طول انجام کار مشاهده می‌گردد و پس از پایان کار از بین می‌رود. در این حالت، بیمار هنگام استراحت هیچ لرزشی ندارد، ولی اگر از او بخواهیم با قلم شروع به نوشتن کند و یا لیوان چای و یا قاشق غذا را به دهان نزدیک کند، دچار لرزش شدید خواهد شد. گاهی این لرزش آنقدر شدید است که بیمار از صندلی یا تخت خود پرت می‌گردد. این لرزش به دلیل آسیب مخچه و بیماری‌های درگیرکننده مخچه نظیر ام‌اس دیده می‌شود.

در مواردی که لرزش دست در سنین پایین‌تر شروع شود یا با علائم دیگری همراه باشد، یا در طول زمان بیشتر گردد، باید جدی گرفته شود
علت لرزش و رعشه بدن

– هوای سرد یا ترس که باعث هم خوردن دندان‌ها می‌شود.

– اختلال در بخش‌هایی از مغز که کنترل عضلات سراسر بدن و یا مناطق خاصی از بدن مانند دست‌ها را بر عهده دارند.

– سوءتغذیه، ضعف

– مشکلات غدد مثل پرکاری تیروئید

– لرزش دست می‌تواند جنبه ارثی داشته باشد که این نوع لرزش در سنین پایین‌تر شروع شده و هنگام خستگی و استرس بیشتر می‌شود و با دارودرمانی مناسب قابل کنترل است.

– آلودگی هوا، مسمومیت با فلزات سنگین از جمله سرب و کبالت

– مصرف موادمخدر، ترکیبات آمفتامین، داروهای روان‌گردان و استفاده بی‌رویه از داروهای اعصاب

– در شیرخواران مبتلا به فنیل کتونوری و نارسایی کبد لرزش دیده می‌شود.

– مصرف بی‌رویه الکل، بی‌خوابی و شب زنده‌داری

– کمبود منیزیم و تیامین (ویتامین ب۱)

– گزش بعضی انواع عنکبوت مثل عنکبوت پشت قرمز استرالیا

– بیماری‌هایی که سبب لرزش می‌شوند، عبارتند از: پارکینسون، ام اس و بیماری‌های مزمن کلیوی.

علت و درمان لرزش و رعشه از نظر دکتر ضیائی

از نظر متخصص طب اسلامی آقای دکتر ضیائی لرزش و رعشه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:

اگر لرزش  یا رعشه غیر اختیاری باشد :

۱٫روزی ۷ عدد آلوبخارا

۲٫ انار شیرین یا آب انار شیرین

۳٫ آب زرشک

۴٫ اگر کسی غیر اختیاری یا رعشه دارد با روغن سیاه دانه دست یا پایی که لرزش دارد را ماساژ دهد.

۵٫ یک قاشق زرشک خام

گاهی علت لرزش یا رعشه ضعف بنیه است ضعف بنیه میتواند به دو دلیل باشد

۱) افت فشار خون

۲)افت قند خون

برای درمان

ناشی از افت فشار خون خرما یا شیره خرما ،اگر همیشه فشار خون پایینی دارند بعد از غذا ۷ عدد خرما مصرف کنند.

برای لرزش ناشی از افت قند خون سه وعده شیره خرما صبح ظهر وشب میل کنند.

اگر هیچکدام ازدلایل بالا نبود رعشه است.که در ابتدا بیان کردیم.

کسانی که بیماری قند دارند  و می خواهند هم توان بدن افزایش پیدا کند و هم میزان قندخون زیاد نشود :شیره توت، توت خشک ،توت فرنگی ،تمشک

میوه هایی مثل هویج زرد، گیلاس، گلابی و آلو بخارا مصرف کنند.

                                        (دکتر ضیایی)

درمان چاقی

درمان چاقی

درمان چاقی با نسخه دکتر تبریزیان

برای درمان چربی شکمی اولین درمان برگ سنای مکی و گل سرخ است.

سنای مکی و گل سرخ را ۱۰دم کنند و میل کنند این ترکیب چربی کلسترول و خون و چربی کبد و چربی دور قلب را دفع میکند.

هر سه روزی یک بار ۴ تا۵ گرم سنا مصرف کنند.

                                        (دکتر تبریزیان)

درماق چاقی با نسخه دکتر خیر اندیش

چاقی که همراه با استخوان بندی درشت است و عروق خونی آشکار دارند این چاقی گرم است.این افراد ناهار را ترک کنند . شام را سر شب میل کنند در حدود ۴تا۶ ماه کاملا برطرف می شود.

گاهی چاقی ناشی از شدت سردی است

غذاهای گرم مصرف کنید. گرمی باعث لاغری می شود.

برای کاهش اشتها باید گرمی خورد تا رطوبت معده کاهش پیدا کند.

خوراک عسل

خوراک اسفندیک قاشق مربا خوری با یک لیوان آب در شب میل شود.

یک وعده ارده با شیره انگور

                                  (دکتر خیر اندیش)

درمان چاقی دکتر ضیایی

تست تیروئید

پرخوری

پرخوری می تواند به خاطر استرس باشد که باید به مشاور مراجعه کند

پرخوری گاه می تواند به علت اشتهای کاذب باشد.

در طب اسلامی خوردن برخی چیزها مکروه اعلام شده است زیرا اشتهای کاذب می آورد

مثل:نان داغ،نان تازه اول بو کند و بعد بخورد ،

برای از بین بردن این اشتهای کاذب :

سیب را اول بو کنید و بعد بخورید

سیب و آب سیب اشتهای کاذب را از بین برده و چربی شکمی و پهلو را ازبین می برد.

بعد از غذا ۷ عدد خرما بخورید:اشتهای کاذب را از بین می برد.

اگر یبوست ونفخ شکم ندارد ۱عدد سیب صبح ناشتا بخورد ۱عدد بعد از صبحانه ۱عدد بعد از ناهار ۱ عدد بعد از شام میل کند.

اگر یبوست دارد باید به جای سیب آب سیب بخوره

راهکاری ساده برای کاهش وزن کرفس خام یا آب کرفس خام را شب ها قبل از خواب یک لیوان بخورید.

                                             (دکتر ضیایی)

تیک عصبی و درمان ان

تیک عصبی و درمان ان :

درمان تیک عصبی با نسخه دکتر ضیایی

تیک-عصبی
تیک-عصبی

گاهی تیک عصبی روی پلک چشم است .

گاهی در دست و پا است.

گاهی روی زبان و لب است.

تیک عصبی بیشتر به علت کمبود املاح و ویتامین ها است.

برای درمان تیک عصبی ،موضعی که تیک عصبی دارد با محلول آب و سرکه ماساژ دهد.

کسانی که فشار خون دارند برای درمان :

نصف لیوان آب +نصف لیوان آب میوه گریپ فروت+یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی اضافه کند.

هر روز قبل از ظهر یک لیوان بخورد تیک عصبی درمان می شود .

کسانی که فشار خون ندارند برای درمان نصف لیوان آب +نصف لیوان آب میوه پرتقال+یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی اضافه کند.

هر روز قبل از ظهر یک لیوان بخورد تیک عصبی درمان می شود .

                                   (دکتر ضیایی)

هر آنچه لازم است در موردتیک عصبی بدانید

  • تیک عصبی چیست ؟
  • چه عللی منجربه بروز تیک عصبی در فرد می شود؟
  • نشانه های انواع تیک عصبی چیست ؟
  • آیا افراد خاصی دچار تیک عصبی می شوند ؟
  • آیا تیک عصبی قابل درمان است؟

درمان های خانگی و طب سنتی برای رفع تیک عصبی چیست؟

تیک عصبی

تیک های عصبی می تواند با رفتارهایی مثل بالا انداختن شانه،پلک زدن،تنگ کردن چشمها، تکانهای تند سر یا شانه، شکلک در آوردن یا چین دادن بینی دیده شود. در واقع تیک ها، حرکات بدنی یا صداهای کنترل نشده هستند و انواع مختلفی ازتیک های عصبی وجود دارد. برخی افراد ممکن است تنها یک نوع تیک داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین تیک داشته باشند. برخی از انواع متداول تیک ها.ی

تیک عصبی و درمان آن

انواع تیک های عصبی

انواع مختلفی از تیک های عصبی وجود دارند که برخی بر حرکت بدن (تیک موتوری) و بقیه بر صدا تاثیر می گذارند.

تیک-عصبی-چشم
تیک-عصبی-چشم

درمان های خانگی تیک عصبی

تیک های حرکتی:

تیک های عصبی که منجر به حرکات بدنی می شوند به عنوان “موتور تیک ها” شناخته می شوند.

مثال های معمول شامل موارد زیر هستند:

_پلک زدن یا چرخاندن چشم ها._ چین انداختن بینی و شکلک درآوردن._گاز گرفتن لب ها یا تکان دادن زبان ها._تکان دادن سر._چرخاندن گردن._چمباتمه زدن، خم شدن برای لمس کف اتاق._گاز گرفتن انگشت ها._بالا انداختن شانه ها_لمس کردن افراد یا چیزهای دیگر._انجام حرکات و ژشت های خاص.برخی اوقات تیک ها ممکن است به نظر عادی باشند، اما نمی توان آنها را کنترل کرد. برخی افراد می توانند یک تیک را برای مدتی کوتاه به تعویق بیاندازند، اما در نهایت میل به انجامش خیلی قوی می شود.

تیک های صدایی یا صوتی:

مثال های معمول تیک های صوتی شامل موارد زیر هستند:_سرفه_خر خر کردن_سر و صداهای حیوانات از قبیل واق واق کردن،_خرناس_فیش فیش کردن_گلو را صاف کردن_جیر جیر کردن_تکرار یک صدا یا عبارت_ استفاده از کلمات و عبارات زننده و توهین آمیز (این امر غیر معمول است)گاهی اوقات جریان عادی گفتار ممکن است قطع شود، یا تیک عصبی ممکن است در آغاز یک جمله به روش مشابه با لکنت رخ دهد.

تیک های صدایی چگونه هستند؟

علایم تیک ها:

تیک ها – حرکات یا صداهای ناگهانی، کوتاه، متناوب – نشانه سندرم تورت هستند. آن ها می توانند از حد ضعیف تا شدید وجود داشته باشند.علائم شدید ممکن است به طور قابل توجهی با ارتباط، کارکرد روزانه و کیفیت زندگی تداخل داشته باشند.

علل سندروم تورت:

علت دقیق سندروم تورت معلوم و مشخص نیست. این، یک اختلال پیچیده و احتمالاً ناشی از ترکیب عوامل ارثی (ژنتیکی) و محیطی است. مواد شیمیایی که در مغز، ایمپالس های عصبی را منتقل می کنند (انتقال دهنده های عصبی)، از جمله دوپامین و سروتونین، ممکن است نقش ایفا کنند.

عوامل خطر سندروم تورت:

عوامل خطر سندرم تورت ، عبارتند از:_تاریخچه و سابقه خانوادگی:داشتن سابقه خانوادگی سندرم تورت یا اختلالات عصبی دیگر می تواند خطر گسترش و رشد سندروم تورت را افزایش دهد._جنسیت:مردان در حدود سه تا چهار برابر بیشتر از خانم ها ریسک این سندرم را دارند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

تیک ها معمولاً جدی نیستند. اگر تیک هایتان ملایم و خفیف هستند و باعث ایجاد مشکلی نمی شوند، همیشه نیازی نیست که به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات آن ها می توانند به همان سرعتی که ظاهر می شوند، ناپدید شوند.اگر نسبت به تیک های کودکتان نگران هستید، به پزشک خود مراجعه کنید، یا اگر تیک ها اینگونه هستند:_اگر به طور منظم اتفاق می افتند و یا به صورت مکرر و یا شدیدتر می شوند._داشتن مشکلات اجتماعی یا احساسی، مانند شرمندگی، قلدری یا انزوای اجتماعی._باعث درد یا ناراحتی می شوند._ در فعالیت های روزمره، مدرسه یا کار تداخل پیدا می کنند._ به همراه دیگر حالات و رفتارهاست، مانند عصباتیت ، افسردگی و یا به خود زیان زدن.پزشک شما باید قادر به تشخیص یک تیک از توصیف یا دیدن یک ویدئو کوتاه باشد، اما مراقب باشید که بیش از حد توجه خود را به تیک ها نیندازید، وگرنه ممکن است بدتر شوند.

(منبع نمناک )

تیک عصبی و درمان ان :

گرد اوری شده نوسط سایت فروشگاهی طب الکویر

تقویت جنسی مردان

تقویت جنسی مردان

اختلال عملکرد جنسی مردان دارای شیوع بالایی می با شدو در آمریکا در مردان ۷۰-۴۰ سال ۵۲% گزارش شده است. این اختلال شامل بی میلی جنسی، اختلال نعوظ، عدم وجود لذت جنسی، عدم وجود ارگاسم (اوج لذت جنسی) و انزال زودرس می باشد. در طب کلاسیک و نیز طب سنتی ایران علل اختلال عملکرد جنسی و درمانهای هر یک بیان شده است. نکته قابل توجه در منابع طب سنتی ایران ، توجه طبیبان ایرانی به امر تغذیه در درمان بیماریهاست. در این بیماری نیز در مورد هر علت توصیه های غذایی آن بیان شده است.

هدف از این مطالعه بیان علل این مشکل و نیز بیان انواع غذاهای توصیه شده در برطرف کردن این مشکل است. برای دستیابی به این هدف، این مطالعه به روش مروری سیستماتیک و با بررسی منا بع معتبر و اصلی طب سنتی ایران و مشخص کردن اشتراکات، اختلافات و افتراقات و سپس تجزیه و تحلیل محتوایی این مطالب انجام گرفت. در این بررسی مشخص شد که ضعف نیروی جنسی مردان از دیدگاه طب سنتی ایران دارای دو علت عمده جسمی و روحی می باشد. علل جسمی خود شامل ده مورد می باشند که عبارتند:

ازکم بودن حجم مایع منی، وجود ضعف مغز، قلب، کبد، معده، کلیه، کم بودن حدت منی و فقدان لذع آن و سکون منی، ترک نزدیکی به مدت طولانی، کم بودن نفخ عروقی، ضعف و یا فلج اعصاب آلت تناسلی. در زیر هر علت نیز علائم و درمانهای غذایی و دارویی هر یک بیان شده است که در این مطالعه به درمانهای غذایی پرداخته شده است

تقویت جنسی مردان

قوت تن:استفاده از غذاهای گرم مثل خرما و زیتون،گوشت با دنبه

ترکیب روغن زیتون ،سیاه دانه و عسل

کاهش صفرا در بدن باعث زود انزالی می شود.

برای درمان باید میزان صفرای بدن را افزایش بدهیم.

شبانگاه از خودرن خوراکی های سرد به شدت پرهیز شود.

در غذاها ازدانه ها استفاده کنید .

بهترین غذا ارده با شیره انگوراست ۵واحد ارده با یک واحد شیره انگور مخلوط کرده  و در هفته ۵ وعده میل کنید. ۱۲۰روز الی ۶ماه رفع  می شود.

                                 (دکتر خیر اندیش)

خولنجان پودر کرده یک قاشق چای خوری با یک لیوان شیر بز مصرف کنید.     

                                        (دکتر ضیایی)

تیروئید پرکار

تیروئید پرکار

تیروئید پرکار:

برای درمان پرکاری تیروئید

تیروئید پرکار
تیروئید پرکار

تيروئيد چيست؟

تيروئيد غده اي است به شكل پروانه در جلوي گردن در پايين حنجره و بالاي استخوانهاي ترقوه، تيروئيد دو نوع هورمون ترشح  مي كند به نام هاي T4 و T3 كار اين هورمون ها تنظيم چگونگي مصرف و ذخيره انرژي در بدن است. در حقيقت تيروئيد مسئول تنظيم سوخت و ساز بدن مي باشد. عملكرد تيروئيد توسط غدة ديگري در بدن به نام هيپوفيز تنظيم مي شود. هيپوفيز در مغز قرار دارد و با ترشح هورمون محرك تيروئيد، باعث افزايش ترشح هورمونهاي تيروئيد مي شود. تيروئيد ممكن است دچار كم كاري يا پركاري شود.

دیگر دلایل پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید می تواند به دلیل گره در غده تیروئید ایجاد شود. این توده ها در تیروئید به وجود می آیند و گاهی شروع به تولید هورمون تیروئید می کنند. توده های بزرگ، باعث ایجاد گواتر می شوند و مشهود هستند. توده های کوچک تر با سونوگرافی قابل تشخیص هستند.عوارض اختلالات تیروئید
اگر این اختلال درمان نشده رها شود، کم کاری تیروئید باعث بالا رفتن کلسترول می شود و خطر ایجاد سکته مغزی و حمله ی قلبی را بالا می برد. در موارد شدید، سطح بسیار پایین هورمون تیروئید باعث کاهش هوشیاری فرد و افت شدید دمای بدن می شود. پرکاری تیروئید هم در صورت عدم درمان، باعث مشکلات قلبی و شکننده شدن استخوان ها می شود.

در پزشکی جدید برای درمان پرکاری تیروئید یا بحث داروی شیمیایی است. یا مصرف ید است یا درآخر بحث جراحی است.

در طب اسلامی می گویند پرکاری تیروئید مربوط به مزاج صفرایی سودایی می شود و درمان آن موارد زیراست:

 جوشانده گل گاوزبان

خوردن لیمو ترش تازه

جوشانده چای سبز تازه جوش

مصرف سه هلیله در برنامه غذایی روزانه هلیله زرد ،هلیله سیاه،هلیله کابلی

                            (دکتر ضیایی)

کم کاری تیروئید
تیروئید

گرد اوری شده نوسط سایت فروشگاهی طب الکویر